上海路月子中心餐

每顿是两菜一汤，炒啤酒虾，或是白灼虾或是虾仁，还有什么猪肝啊丝瓜酿啊，做的还行，每天还有两顿水果餐，做水果捞或是什么双皮奶的，反正我吃着挺好，她每天给家人菜单，家人去买菜回来她做，小孩也带得不错，还给我洗内衣内裤呢，真心满意，我家请的才9800你哪里的，我想辞掉这个，她很少带孩子，也不知忙什么，我现在带孩子带的腰酸背痛4年前17楼回复咻圵苻引用汐宝麻麻4年前这月嫂不负责任。辞了吧！我前两天推荐了个月嫂去惠州。朋友很满意。月子里不能吃剩菜，不能吃辣的。坐月子每歺有汤每歺不同样的菜天天要换。我想辞掉这个月嫂哦，但怎么说好呢？4年前18楼回复咻圵苻引用雨中谩步的猫4年前求水果餐。每天觉得嘴巴淡。想吃水果我没有水果餐4年前19楼回复筱汐妈妈活力达人引用咻圵苻4年前我想辞掉这个月嫂哦，但怎么说好呢？找中介公司还是私单，中介的话就实话实说，私单的话就明天早上说：我家人要来帮我做月子，您不太适合我们家。您就回去吧。我们会根据产妇和婴儿的身体状况，制定营养、科学又美味的月子营养膳食。上海路月子中心餐

展开全部多吃一些高蛋白的食物，像：禽蛋、瘦肉、平常多吃鱼类的汤类，增加营养，但是也并非每天都是大鱼大肉，清淡的，也是可以吃的，像，红枣，桂圆，也是大补，吃食物也要知道它是寒性或者是热性，寒性就先不要吃了，多食汤类，尽量不要吃剩下来的饭菜，同时有需要大量的服用“微美盾”中的“紧美”中富含大量的可以提升皮肤弹性的弾性纤维组织、妊辰纹的淡化、产后子宫的复位、以及侧切创口的恢复。如果您单纯的服用胶原蛋白，就会导致术后营养的流失导致皮肤负老化、脱发、胸部的下垂、气桖的不足问题，所以单纯的补充胶原蛋白使没有多大用处的。术后注意：1.吃好、休息好首先因美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。“月子”里应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复。2.尽早下床活动一般情况下，正常的产妇在产生第二天就应当下床走动。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。也可以在医护人员指导下，每天做一些简单的锻炼或产后体操，有利于恢复，并保持良好的体形。3.特别注意个人卫生“月子”里产妇的分泌物较多，每天应用温开水或1：5000高锰酸钾溶液清洗。勤换并保持会下面的清洁和干燥。永宁月子中心推荐东方幸福母婴月子中心给您专业的产后护理。

6个月—1岁者，每日钙摄入量为600毫克；4—10岁儿童的钙摄入量为800毫克。“秋季，应该从增加户外活动、服用钙剂和增加饮食中钙摄入量三方面，保证幼儿钙摄入达标。”月子会所的过道也是格外的宽~敞~并且干净到一尘不染（每隔一段距离就会出现壁挂消毒液）试想在月子里还能有这么大的空间散步溜弯也很是欣慰！不仅如此，过道还沿线配备了扶手，对于身体处于恢复期尚且虚弱，又想出来锻炼透气的麻麻来说，真的是再贴心不过！进入月子中心房间，迎面而来的明亮舒畅，风格也由印象中的浮夸宫廷风变为了清新简欧，简单大方的家具搭配着各种素色花型的壁纸，桌角的花朵摆件和绿植组成了温馨舒适的小空间。这里不仅每一间房间的采光充足，并且室内所需物品一应俱全（造型还有点萌哦），整层楼都安装了新风系统，住在这里，就算对于即将到来的雾霾季也不用过多担心。月嫂主要照顾宝宝的日常起居，比如换纸尿裤、喂奶、拍奶嗝，天气好的时候，每日两次的晒太阳，养成宝宝月子里良好的作息习惯。保持房间的整洁干净，清洗衣物则有专门的保洁大姐，每一位工作人员可谓各司其事，实现精细化护理。

月子餐30天食谱我们将月子分为四个阶段。其中周为阶段，第二周为第二阶段，第三为第三阶段，第四周为第四阶段周(清排期)：餐点功能：废血(恶露)、废水、废气及陈旧废物产妇刚生产完体力胃口皆不佳,食物以轻淡,好消化为主.以猪肝、乌仔鱼、小黄鱼为主1.生化汤：顺产者使用七份，剖腹产者使用十四份，每日300cc2.麻油炒猪肝2份,用烤老姜、米酒精华水(坐月子水)、麻油炒成3.甜糯米粥：每日两碗4.红豆汤：每日两碗5.鱼汤:乌鱼、鲈鱼或黄花鱼，以低温烘焙胡麻油、米酒精华水、烤老姜煮成，每日一条6.坐月子饮料：杜仲养身茶，或荔枝壳茶，或桂圆枸杞茶，止渴养身当开水饮用，每日两杯，共约600cc8.生麦芽汁：退奶者用，每日一碗，连续三日(喂母奶者不用)。请事先告知，并在未涨奶前饮用9.薏仁饭：每日两碗(若吃不下请不必勉强)10.催乳汤：章鱼猪手汤(产后四天无奶者用)11.木瓜茶：奶水稀少者用(生产三天后用)12.养肝汤：养肝护肝，帮助肝脏提高能力第二周(收缩期)：餐点功能：收缩子宫、骨盆腔着重腰骨复原、骨盆腔复旧，促进新陈代谢，预防腰酸背痛1.生化汤：剖腹生产者须喝至第十四天，每日每日300cc;顺产者不再喝2.麻油炒猪腰：每日两碗，共两个。科学坐月子，一对一24小时贴身护理，宫廷月子餐，产康餐。

产妇“坐月子”期间，进食次数较多，吃的东西也较多，要多多注意漱口。产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。4.不要吹风、受凉如果室内温度过高，产妇可以适当使用空调，室温一般以25-28℃为宜，但应注意空调的风不可以直接吹到产妇。产妇应穿长袖衣和长裤，还穿上一双薄袜子。在坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象。5.及时的服用中的“微美盾”中的“紧美”因为在生产完之后，身体发生很大的变化，人体的很多功能都会降低，所以需要“微美盾”中的“紧美”的营养可以快速的渗透至皮肤的眞皮层，提升皮肤达到自身的再笙能力和及时休复的能力，在同时修护肌肤，帮助快速地更新替换组织，从而帮助身体的恢复。产妇变化：女人有了孩子以后，心理变化十分明显。变化明显的莫过于对孩子的照顾，本来刚生完宝宝并不是十分不舒服，可是小孩子还不停哭闹，产妇一时间感到十分的无助。看到不帮忙或者要离开，产妇就有点担心和害怕，对于家人无形中产生了依赖的心理，所以平常也要多陪陪。除了心里还有身体，现在什么都需要别人帮忙，尤其产后次排尿非常重要。在月子中心可以学习养育宝宝的知识，练习体形恢复体操，而且在饮食、生理、精神等各方面都得到专业的护理。兴洲街母婴月子中心在哪里

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